喫煙することにより、ニコチンやタール、一酸化炭素等数多くの毒素を身体の中に取り込む事になります。
習慣的に喫煙を繰り返す事により、肺にある肺包という酸素を取り込む部分が侵され、肺全体の弾力は失われ、肺気腫等の肺の病気を引き起こします。
また煙りの刺激で上気道が炎症を起こすので、慢性気管支炎になります。
たかが気管支炎とあなどっていると、さらに感染症等を併発します。
タバコを吸うと数秒後に心臓の血管がきゅっと細くなるので、心筋梗塞や狭心症等の心臓病を引き起こしたり、動脈硬化の原因にもなります。
胃潰瘍や胃炎、十二指腸潰瘍を引き起こしたり、再発させたりします。
また喫煙によって血液がどろどろに濃くなるので血管が詰まりやすく脳血栓、脳硬塞等の致命的な病気の原因にもなります。
そして、降圧剤や非ステロイド系抗炎症剤、抗不安剤、精神安定剤等薬の効果を落とします。
何よりも喫煙の最大の健康への影響は癌の原因になること。
喫煙者の肺癌リスクが高いのは周知の事実ですが、肝臓、大腸、膀胱癌も喫煙で増える癌なのです。
また女性にとって喫煙は、アンチエイジングの大敵でもあり、肌荒れやくすみの原因になり、新陳代謝の衰えも招きます。
喫煙は様々な健康被害を及ぼすだけで、健康に良い効果は何一つありません。