いままで喫煙していた人が一念発起して禁煙に成功した場合に、話題になるのが体重の増加です。
「タバコやめたら太ってしまった」とか、「タバコやめたいけど太るっていうから止められない」等という人も多いでようです。
禁煙に成功すると体重が増えたという人にはそれなりの訳があるのです。
ひとつは、飲んでいる場所等でタバコをぷかぷか吸っていた人が、突然タバコを止めた場合、どうも手持ち無沙汰でついついお酒も飲むピッチがあがってしまった、つまみに手をのばす回数が増えてしまった等の理由から今までよりも飲んだり食べたりする量が増えてしまったケース。
または、タバコが吸えない代わりに、お菓子やジュース等カロリーの高い物をちょこちょこ食べたり飲んだりしてしまう等、間食が増えて一日の摂取カロリーが多くなってしまったケースもあります。
またニコチンはエネルギーの代謝を活発にするので、タバコを止めると消費カロリーが減ります。
禁煙で、ニコチンで麻痺していた舌の感覚が呼び戻されて食べ物が美味しくなって余計に食べるようになり、かつエネルギー代謝は下がるので太りやすくやってしまうケースもあります。
禁煙外来などで処方される「禁煙パッチ」等はわざと体内にニコチンを取り込み、禁煙によるどか食い、だらだら食い等の症状を緩和してくれます。